قرص چای سبز
قرص چای سبز ,قرص چای سبز و سرکه سیب,قرص چای سبز,قرص چای سبز کام گرین,قرص چای سبز دکتر سلیمانی,قرص چای سبز گرین تیدین,قرص چای سبز میکس نچرال,قرص چای سبز شف,قرص چای سبز و لاغری,قرص چای سبز نی نی سایت,قرص چای سبز و سرکه سیب سوپرنچرال,قرص چای سبز و سرکه سیب,قرص لاغری چای سبز و سرکه سیب
توضیحاتی در مورد قرص چای سبز
قرص چای سبز در صورتی که تنها حاوی گیاه چای سبز باشد، خواص و عوارض چای سبز را داشته و می‌تواند به افزایش متابولیسم و چربی‌سوزی بدن کمک کند. – چای سبز بسیاری از عوامل بیماری زا را که بر سلامت دهان و دندان تاثیر منفی دارد از بین می برد. به این ترتیب می توان نوشیدن چای سبز را مکملی برای سلامت دهان و دندان دانست. علاوه بر این، چای سبز با از بین بردن باکتریهای نامناسب محوطه دهان، بوی بد دهان و تنفس بد بو را نیز مرتفع می کند. در چین باستان از چای سبز به عنوان داروی خوشبوکننده دهان پیش از حضور در مراسم رسمی و میهمانیها استفاده می کردند. – ترکیبی موسوم به “ال تیانین” موجود در چای سبز که نوعی اسید آمینه است خاصیت آرام بخشی داشته و می تواند حالت تنش، افسردگی و استرس و هیجان را از بین ببرد. – پژوهشگران ژاپنی با بررسی ترکیبات موجود در چای سبز دریافتند ترکیب اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) با عملکردی عایق مانند مانع از اتصال ویروس HIV روی سلولهای سیستم ایمنی بدن و ایجاد ضعف در سیستم ایمنی بدن می شوند. به عبارت دیگر نوشیدن چای سبز را می توان به عنوان عامل مکملی برای جلوگیری از ابتلا به ایدز (AIDS) با عایق کردن سلولهای سیستم ایمنی بدن دانست. – چای سبز از تاثیرات مخرب اشعه ماورا بنفش روی DNA جلوگیری می کند.
چای سبز
از خواص چای سبز زیاد شنیده‌ایم و استفاده از چای سبز در درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها قدمتی دیرینه دارد. این روزها نیز مصرف چای سبز و همچنین قرص چای سبز رو به افزایش است. برخی افراد تنها به هدف لاغری و برخی دیگر به قصد بهره‌مندشدن از خیل عظیم خواص چای سبز، آن را مصرف می‌کنند. در این میان افرادی که تمایلی به نوشیدن چای نداشته و یا وقت کافی برای دم کردن و صرف آن ندارند و یا به هر دلیل دیگری مانند باب میل نبودن طعم خاص چای سبز برایشان، به استفاده از قرص چای سبز یا کپسول‌های مکمل غذایی چای سبز رو آورده‌اند. این قرص‌ها متشکل از عصاره بسیار تغلیظ شده برگ‌های چای می‌باشند که به گونه‌ای فرموله گشته‌اند که کلیه خصوصیات عصاره در این قرص‌ها حفظ گردد.
مصرف قرص چای سبز
این قرص‌ها در صورتی که تنها حاوی گیاه چای سبز باشند، دقیقا همان خاصیت چای سبز را دارند و می‌توانند به افزایش متابولیسم بدن کمک کرده و روند جذب چربی‌ها را در بدن کاهش دهند. مصرف این قرص‌ها نیز مانند چای سبز باید بر اساس قاعده باشد، زیرا زیاده‌روی در مصرف این قرص با وجود آنکه گیاهی و طبیعی است می‌تواند همان عوارض چای سبز را داشته باشد.
خواص قرص چای سبز
قرص چای سبز به علت دارا بودن پلی فنول‌ها و کاتشین‌ها، در محافظت سلولهای بدن در برابر رادیکال‌های آزاد موثر بوده و یک آنتی‌اکسیدان قوی می‌باشد. قرص چای سبز و کپسول‌های چای سبز به عنوان کنترل کننده و کاهش دهنده پرفشاری خون و کاهش چربی خون (کلسترول) توصیه می‌گردد. همچنین به علت خاصیت گرمازایی موجب سوخت و ساز کالری و نهایتا کاهش وزن و لاغری می‌شود. این مکمل‌های غذایی ماده انبساط عروقی خون را بهبود بخشیده و موجب آرامش خاطر می‌گردد. چای سبز یا قرص چای سبز و کپسول‌های مکمل حاوی پودر این چای، همانند خود چای سبز موجب کاهش چربی‌های بد خون (LDL) و تری گلیسریدها شده و بالعکس موجب افزایش چربی‌های خوب خون (HDL) که برای بدن مفید می‌باشند می‌گردد، همچنین بدن را در مقابل اکسیداسیون چربی‌ها و تجمع آنها محافظت می‌نماید.
همه چیز درباره چای سبز
بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش وزن، 2 ساعت پس از صرف غذا در وعده‌های غذایی است. به این ترتیب شما علاوه بر آنکه از خواص درمانی چای برای کاهش وزن بهره می‌برید، خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی‌آورید؛ زیرا چای سبز همانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می‌شود. تئوفیلین موجود در چای سبز در حکم داروی گشادکننده برونش (برونکودیلاتور) است که باعث آرامش و رفع التهاب و حساسیت دستگاه تنفس (بافتهای آسیب دیده) می شود. از این رو نوشیدن چای سبز برای افراد مبتلا به آسم یا افرادی که به دلیل مشاغل ویژه ای که دارند (مثل کارگران کارخانه های سیمان) یا در مناطق خاصی زندگی می کنند (ساکنان مناطق سردسیر)، توصیه می شود. دیگر فواید: – چای سبز همچنین قادر است کبد را سمزدایی کرده و از تجمع چربی در کبد جلوگیری کند. چای سبز نقص و کمبود استروژن را در دوران ( یائس گ ی ) جبران کرده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. در نهایت اینکه چای سبز منجر به ایجاد آرامش روح و روان شما می شود و در نتیجه، مصرف عصرانه آن برای رفع خستگی توصیه می شود. – از فواید دیگر چای سبز می توان به این موارد اشاره کرد: بالا بردن قدرت فکری و تمرکز، پیشگیری از امراضی مثل آلزایمر، درمان التهاب و آماس مفاصل، درمان و پیشگیری از بیماری MS (multiple sclerosis) . جالب است بدانید کاتچین موجود در چای سبز باعث از بین بردن باکتریهای مولد مسمومیت غذایی یا سم تولیدشده توسط این باکتریها شده و بدین ترتیب در مسمومیتهای غذایی هم به عنوان دارویی مفید استفاده می شود. ویتامین C موجود در چای سبز با تقویت سیستم ایمنی بدن، بدن را در مقابل بیماریهای مختلف به ویژه بیماریهای فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا در زمستان، اسهال و استفراغ در تابستان و حساسیتهای فصل پاییز مقاوم می کند. در چین باستان برای افرادی که دائما بیمار بودند چای سبز تجویز می کردند. – نوشیدن چای سبز نه تنها گوش را در برابر عفونت و تورم محافظت می کند بلکه در صورت بروز این مشکل، نمدار کردن پارچه تمیزی با چای سبز و سپس تمیز کردن گوش با آن می تواند تا حدی از تورم و عفونت بکاهد. – تبخال مشکلی است که عامل ویروسی دارد اما با چای سبز می توان بهبود آن را تسریع کرد؛ به این ترتیب که اگر محل مورد نظر را با چای سبز مرطوب کرده و صبر کنیم تا خشک شود و این عمل را سه بار در روز تکرار کنیم، روند بهبودی و رفع محل زخم تسریع می شود.
چای سبز و افزایش سوخت و ساز
افرادی که عادت به نوشیدن چای سبز دارند با کمک این نوشیدنی گیاهی به افزایش سوخت و ساز بدنشان کمک می‌کنند. در حقیقت چای سبز به دلیل داشتن ماده‌ای به نام «پلی‌فنول» می‌تواند به افزایش حرارت درونی بدن کمک کرده و به این ترتیب میزان سوخت انرژی موجود در سلولهای چربی را افزایش دهد و تاثیر قابل ملاحظه‌ای بر روند چاقی افراد داشته باشد. به شرطی که افراد چاق یا دارای اضافه وزن در روند رژیم غذایی خود و مقدار کالری روزانه‌ای که دریافت می‌کنند نیز تجدیدنظر کنند. اینگونه نیست که ما هر میزان کالری که دوست داریم به بدن برسانیم و توقع داشته باشیم با نوشیدن یک تا 2 لیوان چای سبز در روز لاغر شویم و کالری بسوزانیم.
عوارض قرص چای سبز
در دوز معمولی عارضه جانبی خاصی مشاهده نمی‌گردد اما مصرف زیادتر از حد مجاز، ممکن است باعث بی قراری، تحریک پذیری، بیخوابی، سردرد، سرگیجه و تپش قلب گردد. در افراد حساس، عوارض گوارشی مانند افزایش اسید معده، تحریک معده، کاهش اشتها، اسهال یا یبوست با مصرف چای سبز گزارش شده است که جهت رفع عوارض گوارشی به فرمول برخی از این فرآورده‌ها، زیره سبز و شوید اضافه شده است. مصرف شیر نیز همراه با این قرص جهت کاهش عوارض موثر است. در صورت حساسیت به مصرف چای در به خواب رفتن، بهتر است از مصرف آن به هنگام شب خودداری کنید.
منع مصرف قرص چای سبز
بیماران قلبی، کلیوی و کسانی که ناراحتی‌های روانی مانند اضطراب دارند همچنین افراد با بیماری پرکاری تیرویید با احتیاط مصرف کنند. کسانی که معده حساس دارند نیز در مصرف دقت کنند. در افرادی که به کافیین حساسیت دارند منع مصرف دارد. در دوران بارداری و شیردهی مصرف نگردد . در اطفال توصیه نمی‌گردد.
تداخلات دارویی قرص چای سبز
مصرف قرص‌های رژیم لاغری چای سبز در بیمارانی که بدلیل بیماری خویش هر یک از داروهای زیر را مصرف می‌نمایند بدلیل بروز تداخلات دارویی بایستی تحت نظر و صلاحدید پزشک معالج صورت پذیرد: آدنوزین آنتی بیوتیک‌های بتالاکتام بنزودیازپین‌ها بتابلاکرها مانند پروپروانولول و متوپرولول ضد انعقادهای خوراکی و رقیق کننده‌های خون مانند وارفارین و آسپرین داروهای شیمی درمانی مانند تاموکسیفن و دو کسوروبیسین کلوزاپین افدرین لیتیوم مهار کننده‌های MAO مانند فنلزین و ترانیل سیپرومین ضد باکتریهای خوراکی ترکیبات حاوی فنیل پروپانول آمین به دلیل وجود تانن در چای، این قرص با دو ساعت فاصله از ترکیبات آهن دار مصرف شود. در نهایت می‌توان به این نتیجه رسید که نوشیدن چای سبز یا مکمل‌های حاوی آن همراه با برنامه غذایی برای کنترل میزان مصرف کربوهیدرات‌ها و ورزش را می‌توان به عنوان مثلثی برای حفظ سلامتی و تناسب اندام نام برد. بسیاری از محققان و متخصصان تغذیه معتقدند که چای سبز جایگزین مناسبی برای چای سیاه است.
کپسول و قرص چای سبز
تبلیغات زیادی درباره لاغری سریع با قرص یا کپسول چای سبز در سایت‌های اینترنتی و برخی از مراکز فروش گیاهان دارویی دیده می‌شود که به مردم وعده می‌دهند با قرص‌های چای سبز می‌توانند در مدت زمان بسیار کوتاهی وزن کم کنند. این قرص‌ها در صورتی که تنها حاوی گیاه چای سبز باشند، دقیقا همان خاصیت چای سبز را دارند و می‌توانند به افزایش متابولیسم بدن کمک کرده و روند جذب چربی‌ها را در بدن کاهش دهند. مصرف این قرص‌ها نیز مانند چای سبز باید بر اساس قاعده باشد، زیرا زیاده‌روی در مصرف این قرص با وجود آنکه گیاهی و طبیعی است می‌تواند همان عوارض چای سبز را داشته باشد.
مشخصه های قرص چای سبز
– آنتی اکسیدن کاهش ریسک ابتلا به سرطان (به ویژه سرطان های دستگاه گوارش و پستان) کاهش دهنده وزن ( کمک درمان چاقی ) پیشگیری از تصلب شرائین و بیماری های قلبی کاهش دهنده کلسترول و تری گلیسیرید
اثرات درمانی قرص چای سبز
در 29 بررسی کلینیکی انجام شده برروی 68242 نفر ، نشان داده شده است که مصرف برگ چای سبز دارای اثرات مثبت در سلامت قلب و عروق ، سرطان ، کنترل چاقی و سلامت روده ها می باشد . با توجه به آزمایشات کلینیکی ارائه شده برروی چای سبز ، قرص گرین تیدین دارای اثرات آنتی اکسیدان و ضد سرطان معده ، روده کوچک ، کولون ، پانکراس و سرطان سینه می باشد . اثرات آنتی اکسیدانی چای سبز شش برابر چای سیاه، و بیشتراز ویتامین C , E و کاروتنوییدها می باشد. مطابق بررسی های انجام شده خاصیت ضد سرطانی این دارو وابسته به خواص آنتی اکسیدانی و ضد تکثیر سلولی پلی فنل ها ، خصوصا اپی گالوکاتشین دانسته شده است . پلی فنل ها با بلوکه کردن تشکیل درون زایی نیتروزامین و آمین های هتروسیکلیک و هیدروکربن های آروماتیک چند حلقه ای و نیز کاهش تخریب DNA ، ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهند . این دارو همچنین باعث ممانعت و درمان اسهال باکتریایی (Clostridial diarrhea) و رشد باکتریهای مفید در فلور میکروبی روده می گردد . در مطالعه برروی حیوانات ، خواص ضد التهاب آن در درمان کولیت به اثبات رسیده است . قرص گرین تیدین با داشتن خواص ترموژنیک ( افزایش سوخت و ساز سلولی ) موجب کاهش و کنترل وزن می گردد . در یک آزمایش کلینیکی معلوم گردید که با مصرف روزانه 4 نوبت 500 میلی گرمی چای سبز بعد از 15 روز 1.7 کیلوگرم و بعد از 30 روز 2.9 کیلوگرم کاهش وزن به همراه کاهش کلسترول تام و تری گلیسیرید ( بدون کاهشHDL ) ایجاد می شود . شوید و زیره در درمان نفخ و سوءهاضمه کاربرد دارند و دارای اثرات مدر ،کاهش دهنده وزن ، چربی و قندخون بوده و با وجود خاصیت ضد میکروبی ، بر عفونت های میکروبی اندام گوارشی نیز موثر می باشند .
مشخصات و ترکیبات قرص چای سبز
قرص گرین تیدین فرآورده ای گیاهی است که از 500 میلی گرم پودر برگ چای سبز غنی شده با عصاره ، استاندارد شده بر مبنای 50 میلی گرم پلی فنل تام ، 20میلی گرم دانه شوید و 20میلی گرم دانه زیره سبز تهیه شده است . برگ چای سبز (Camellia Sinensis) دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی بسیار قوی زیر می باشد : مشتقات کاتشین و اپی کاتشین شامل : گالوکاتشین ، اپی کاتشین 3 – گالات (ECG)، اپی گالوکاتشین (EGC) ، اپی گالو کاتشین 3 – گالات (EGCG) آلکالوئیدها مانند : تئوبرومین ، تئوفیلین و کافئین . اسیدهای فنلی مانند : اسید گالیک املاح معدنی مانند : پتاسیم ، منیزیم ، آلومینیم ، منگنز و مقادیر قابل توجهی فلوراید .